Assessors de Polítiques i Sociologia

Nota: és un post en construcció, cada assessor posarà unes quantes que ens hem repartit.

Nota 2: dir-vos que tenim uns documents de word (2 pàgines cada un) i un power point que us poden ser útil perquè tenen resposta a les preguntes que aquí apareixeràn. Si els voleu ens ho dieu.

Amb els apunts de classe en tinc prou? (adam)

Com sempre depén del  professor i l’assignatura. N’hi ha que explicítament ja diuen el què cal mirar i el que no, d’altres directament que sols preguntaran el que s’ha dit a classe, sinó, pots preguntar-li directament que et recomana mirar. Com a norma general és convenient completar els apunts de classe amb altres materials com manuals o dossiers de lectures de l’assignatura.

Com puc evitar posar-me tant nervios/a davant els exàmens?(adam)

Això és una malaltia crònica dels universitaris. Per evitar-ho cal tenir una bona planificació del temps i unes bones tècniques d’estudi (els tipus de lectures, subratllats, esquemes…). Si tens dubtes més personals pots consultar-nos a nosaltres (els assessors) o directament a la Unitat d’assessorament psicopedagògic (UAP) on també et poden donar suport i més informació de tècniques d’estudi (ETC, despatx 129, uap@uab.cat,  93 581 29 43).

Dir que tant a l’UAP com nosaltres els assessors tenim un llibret (primet) sobre tècniques d’estudi que és molt útil, te’l podem deixar si vols. En parlem!

Apart, els nervis et comporten estrès, llegeix aquest post que et pot ajudar a reduir-lo: http://etc.uab.cat/blogs/polisoc/2010/01/12/bon-2010-i-examens/

Si necessites més suport m’ho dius i en parlem, sivols et paso un document de 2 planes sobre com evitar l’estrès i si això no funciona anem a veure si a l’UAP et poden ajudar.

Em pots donar alguna idea per estudiar millor? El meu mètode de tota la vida (empollar) no m’està funcionant? (adam)

Apart de les tècniques d’estudi que acabem de parlar tambés has de fer això:

• Planificar l’horari perquè no sigui monstruós i tinguis temps de dormir i fer algo de lleure (veure el link anterior).
• Conèixer el profe: saber que acostuma a demanar per complir les seves exigències.
• Adaptar-se a l’estil d’exàmen: si el profe ha dit com serà (sempre ho diuen) i consultant exàmens d’anys anteriors. Mira a ddd.uab.es, apartat exàmens i poses el nom del profe. Si no hi ha res pregunta a algun alumne del curs anterior (com per exemple nosaltres XD).
• Si tens dubtes parlar amb companys o anar a tutories (va molt bé!).

Igualment si necessites més indicacions parla amb el teu assessor, si vols et paso un altre document sobre com prepara un exàmen i sino sempre queda l’UAP.

Quins trucs em donaries per fer un exàmen tipus test?

• Llegir bé l’enunciat, per entendre’l al 100%, que n’hi ha que són trampa (com en el de conduir XD).
• Hi ha respostes trampa, tota ha de ser vàlida, si nomès ho és una part no val.
• Respondre les que ets saps segur primer i deixar les altres, ja te les miraràs després i decidiràs que fas, però ara a lo seguro.
• Saber que no et cal respodre-les totes.
• Saber si les errades resten o no resten (i quan resten):

1. Si resten (molt sovint): respon les que ets saps segur. Les altres deixa-les i repasales de major a menor seguretat. Fer aquest tipus d’exàmen és com jugar al poker, has de saber quan te la jugues i quan no. És a dir, si hi ha quatre possibles respostes i dubtes entre dos el risc és acceptable (50%), si dubtes entre 3 és elevat (33%), si dubtes tot és un risc inadmisible (25%).  Has de jugar a les probabilitats. Si tens moltes respostes segures i saps que aproves no arrisquis massa. Has de tenir en compte això: Contar quantes “segures” (segons la teva opinió) tens per saber quin crèdit tens (punts). I apostar. Si tens dubtes parla amb el teu assessor.
2. No resten (poc sovint): a què esperes?!?! respon-ho tot i ja!

Per què és important la revisió de l’examen?

És un moment important perquè pots aprendre de les errades, i si tens sort rascar algo de nota (no hi comptis gaire…).El dia de l’exàmen el professor ha de dir quan farà publiques les notes i a quin dia i hora serà la revisió.

Si creus que s’ha comés una injusticía en la teva nota (però una de veritat i molt grossa eh! que ja se sap que el cate mai és culpa propia…) pots demanar una revisió extraordinaria d’exàmen davant d’un tribunal de 3 professors (cap d’ells el que t’ha posat la nota), per afer això s’ha de demanar una sol·licitud a gestió acadèmica adreçada al deganat com a màxim 12 dies després del tancament d’actes. En el període d’un més es formarà el tribunal que revisarà l’exàmen. Si no t’agrada el seu veredicte pots recòrrer la “sentència” al rector i si s’accepta es repeteix el proces amb nous professors. Fer l’opció de revisió extraordinària és per casos exagerats i s’han de tenir els collons quadrats eh!

Bon 2010 a tots i totes!
Esperem que el nadal us hagi sentat bé, hagueu descansat molt, us ho hagueu passat molt bé (els que treballeu també XP) i que hagueu fet alguna cosa de feina (pel vostre bé).
Coses importants:
Mireu les dates, horari i aulari  d’exàmens al web de la facultat, doncs us podeu trobar que tingeu un exàmen a una aula que no és la vostra, en un dia de la setmanaque no és ll’habitual i en una hora que no és l’habitual de la classe… no passa res, és normal i és correcte.
COMBATRE L’ESTRÈS
És evident que amb els exàmens tothom s’agobia, és una malaltia crònica dels universitaris, però hi ha algun remei (i gratis!) que podeu utilitzar per a suportar-ho amb dignitat :

• - Tenir una base, és a dir, que us hageu anat mirant els apunts de tant en tant per saber com a mínim de què va l’assignatura (no us rige, que ens ha passat).

• - Planificar-vos el temps d’estudi. Això és clau per evitar llargues nits aguantant a cafes i redbulls i per evitar quedar-se sense vida social durant un mes. Aprofiteu aquests 10 dies que queden abans dels exàmens per estudiar CADA DIA, això si, us he de deixar algunes estones per descansar (les maratons d’estudi no són bones) i algo de temps personal (no pots estar una setmana dies sense prendre una birra o un cafe amb un amic). Les claus es que us heu de fer una planificació PERSONAL (no hi ha fòrmula màgica), REALISTA (que pogueu complir), FLEXIBLE (si us ralleu podeu parar, si surt un imprevist teniu marge de maniobra, etc), i amb temps per DESCANSAR ( dormi per favor, que després feu mala cara…).

• -Fer algun esport. Allibera tensions per que l’activitat física fa que els cos alliberi endorfines que us faran sentir com nous ( és com un “chute” però natural).

Dir-vos que si ens necessiteu seguim estant disponibles per a qualsevol consulta, cop de mà que necessiteu i fins i tot si no sabeu planificar-vos el temps us podem ajudar.
Recordar-vos finalment que a la UAB hi ha un servei d’assessorament psicopedagògic per atendre les vostres necessitats d’aprenentatge i orientació, etc. Potser us és més útil ara mateix l’assessorament sobre tècniques d’estudi, estrès, etc. El podeu trobar a:
ETC - Edifici d’Estudiants- Plaça Cívica
Despatx 129
Tel. 93 581 29 43
uap@uab.cat
Horari d’atenció: De dilluns a divendres
de 10 a 14h i de 15 a 18h

Assessors.

Us informem que aquest Dijous 3 hi ha convocada vaga a la UAB en defensa de la universitat pública i l’aturació de la mercantilització.

La vaga està convocada per la CAF (Coordinadora d’Assemblees de Facultat) i el SEPC (Sindicat d’Estudiants dels Països Catalans). A les 12h hi ha manifestació a plaça universitat (Bcn).

Us informem per a que feu el que creieu més convenient, secundar-la o fer un dia de classe normal. Des del PAE no ens posicionem, sols us informem perquè estigeu al corrent de tot

Doncs simplement us volem agrair la vostra col·laboració i participació al correbars. Ens ho hem passat molt bé i ens ha agradat molt el fet de començar a coneixeus i intercanviar sensacions i pensaments.

Esperem que a la pròxima activitat vingeu més gent, que participeu i interactueu en el programa.

Moltes gràcies per la vostra companyia! ens veiem per la UAB

Programa d’assessors de la facultat

de ciències polítiques i sociologia.

Eiii!!

Ja teniem pensada pa primera activitat d’aquest any del programa d’assessors. Aquesta activitat consistirà en fer un CORREBARS per la uab. Començarem pel Bar de Ciències i acabarem fent un petit piscolavis ( no patiu, convidem nosaltres!). Finalment hem pensat de fer un dinar de germanor de tupperware.

Esperem que us agradi i que hi participeu! si teniu algun tipus de dubte o de sutgerència, sisplau deixeu un comentari per aquí o envieu-nos un mail a assessors.polisoc@gmail.com!

Bona tarda !

Estreno el blog dels assessors de polítiques i sociologia amb aquesta mini-entrada. Primer de tot m’agradaria donar la benvinguda a tots els visitants, en segon lloc disculpeu les molèsties però aquest blog encara està en una fase embrionaria i ha d’agafar forma.

Sigue pacients i estigueu ben atents als canvis que es produiran en el blog, esperem que en una setmana (…bé, crec que necessitarem més temps xd) estigui més o menys enllestit.

Gràcies !
Ens veiem per la facu

Robert.